ทำอาหารคลีนโปรตีนสูงอย่างง่าย ปรุงน้อย เมนู ซุปอกไก่มันฝรั่ง | Kaokie Daily - YouTube
ซุปไก่มันฝรั่ง - วิธีทำ พร้อมสูตรเด็ดง่ายๆ | OpenRice.com
ซุปไก่มันฝรั่ง | Knorr TH
"ต้มซุปไก่กับมันฝรั่ง" เมนูง่ายๆที่มัดใจคนทั้งบ้านยกเว้นสามี | อาหาร, มันฝรั่ง, อาหารคลีน
ซุปไก่มันฝรั่ง - YouTube
(2558). CLEAN FOOD. กรุงเทพฯ: สำนักพิมพ์แม่บ้าน.......................................... อัพเดทเทรนด์เมคอัพ แฟชั่น เคล็ดลับลดน้ำหนัก และไลฟ์สไตล์ผู้หญิงใหม่ๆ ทุกวัน ได้ที่แอปพลิเคชัน ทรูไอดี ดาวน์โหลดเลย ที่นี่!! บทความที่คุณอาจสนใจ 30 เมนูอาหารคลีน สำหรับสาวขี้เกียจ! ทำตามง่ายมาก กินแล้วผอม! by แหมทำเป็นฟิต ไอเดียอาหารคลีน ไขมันต่ำ กว่า 30 เมนู กินตอนเช้าหรือตอนเย็น ก็ผอม
5 สูตรอาหารคลีน มีไฟเบอร์เยอะ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดี ลดน้ำหนักได้ !!
แชร์สูตรอร่อย
ช่วงเช้าๆแบบนี้ มาทำซุปร้อน กลมกล่อมไว้รับประทานกัน อย่างซุปไก่มันฝรั่ง สามารถทำได้ง่าย อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน ดีต่อสุขภาพอีกด้วย
รูปภาพอื่นๆ
วัตถุดิบ
หั่นวัตถุดิบเป็นชิ้นขนาดพ
ใส่ปีกน่องไก่ที่หั่นแล้วล
ใส่แครอทลงไปต้มก่อน
prev
next
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. ปีกน่องไก่ 200 กรัม 2. มันฝรั่ง 2 หัว 3. แครอท 2 หัว 4. มะเขือเทศ 2 ลูก 5. หอมหัวใหญ่ 1 ลูก 6. ขึ้นฉ่าย 1 กำ 7. น้ำซุป 8 ถ้วย (เราใช้น้ำเปล่า + ผงซุปหมู 2 ช้อน)
เครื่องปรุง
เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
1. ล้างมันฝรั่ง แครอท มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ให้สะอาด จากนั้นนำมาหั่นเป็นชิ้นขนาดพอเหมาะ 2. นำน้ำเปล่าใส่หม้อ 10 ถ้วยและใส่ผงซุปหมู 2 ช้อน ลงไป ยกขึ้นตั้งไฟ 3. พอน้ำเดือด ใส่ปีกน่องไก่ที่หั่นแล้วลงไป เพื่อให้น้ำซุปกลมกล่อม 4. ใส่มันฝรั่ง และแครอทลงไปต้มก่อน เพราะสุกยาก 5. ต้มจนน้ำเดือด หมั่นช้อนฟองอากาศและไขมันออก จากนั้นใส่มะเขือเทศและหอมหัวใหญ่ลงไป 6. ปรุงรสด้วยน้ำตาลทรายและเกลือเล็กน้อยให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม ปิดแก๊ส ตักใส่ถ้วย โรยด้วยขึ้นฉ่าย พร้อมเสิร์ฟ
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Saranjit_75
เมนูผัดเปรี้ยวหวานเป็นอีกเมนูท...
กุ้งอบเกลือ เมนูนี้ทำง่ายสุดๆเ...
ผัดฉ่าเป็นอีกเมนูที่อุดมไปด้วย...
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
อยากทานผักอะไรก็ใส่เข้าไป~ ปรุ...
มาดูเมนูอาหารกันบ้างนะคะ วันนี...
กุ้งสดอบเกลือเนื้อกุ้งหวานหอมน...
างสาว
กินอะไรดี…? กำลังคิดหาเมนูอาหารกันอยู่หรือเปล่า? วันนี้ขอแนะนำเมนูสุขภาพที่รับประทานได้ทุกเพศทุกวัย "ซุปไก่มันฝรั่ง" ซึ่งสูตรนี้นำมาจาก เว็บไซต์พันทิป โดยคุณสมาชิก หมายเลข 873861 ที่ได้นำสูตรลับความอร่อยมาเขียนแบ่งปันเอาไว้ วัตถุดิบก็หาได้ง่ายๆ ไปดูแล้วลองทำตามกันเลย
สวัสดีครับ มาถึงกระทู้ที่ 3 แล้ว เย้!!
วิธีทำ ซุปไก่มันฝรั่ง ซุปอร่อย ง่ายๆ ทำกินเองได้ ถูกใจคนทั้งบ้าน ใช้เวลาไม่กี่นาที | ครัวหมูหมู
ซุปไก่มันฝรั่ง เมนูอาหารอร่อยๆ ที่เราขอนำเสนอวันนี้ค่ะ.
"ต้มซุปไก่กับมันฝรั่ง" เมนูง่ายๆที่มัดใจคนทั้งบ้านยกเว้นสามี | อาหาร, มันฝรั่ง, อาหารคลีน
ซุปไก่มันฝรั่ง - YouTube
- สูตรเด็ด! "ซุปไก่มันฝรั่ง" ซดร้อนๆ คล่องคอ กินกับข้าวก็อร่อย ลองแล้วจะติดใจ!!
- Wit it this christmas แปล 2017
- 10 คำศัพท์พื้นฐานเกี่ยวกับการลางานภาษาอังกฤษ ลาง่าย เจ้านายอนุมัติรัว ๆ ! | NILE
- Em ball คืออะไร วิธีทำ อีเอ็มบอล ตัวช่วย บำบัดนำ้เสีย
- เทศกาล ทา นา บา ตะ
- เปลี่ยน ยาง รถ เบนซ์ ราคา
- Crocodile dundee 2 พากย์ ไทย episode